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Vous avez l'impression qu'intégrer les algues dans votre alimentation est compliqué ? Vous pouvez tout simplement les ajouter à vos préparations habituelles. Une façon de bénéficier des nombreuses vertus des algues sans radicalement bousculer ses habitudes. Dans notre cas, nous avons réalisé une soupe "vide-frigo" en rajoutant à notre préparation de délicieuses algues wakamé.
Nous avons eu l'honneur d'échanger avec Christine LEWISKI auteur des livres J'arrête de râler l'intégral et Wake-up. Dans cet interview, elle nous explique comment nos vies ordinaires peuvent devenir extra-ordinaires grâce à une seule chose : VOUS. C'est tellement plus simple quand nous savons que nous pouvons maîtriser la solution. Vous n'avez pas besoin de changer de vie, il suffit d'effectuer un changement très simple en vous et via un compor
Cette semaine, on vous propose une recette à base du riz Beendhi aux lentille corail façon Kitchari : végétarien (avec une protéine végétale complète comme nous l’expliquons dans notre box VEGET’OH) et prêt en 20 petites minutes, ce produit apporte des saveurs et épices aux nombreuses vertus. Pour l'accompagner nous avons choisi un aliment pauvre en calories mais riche en fibres et minéraux comme le potassium, magnésium et phosphore... La courge
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Par Emilie Boucher & Agence2web